美容コラム 化粧品に使用期限ってあるの？意外と知らない安全な使い方と肌トラブルを防ぐポイント
（※イメージ画像）「この化粧品、いつ開けたか覚えていない😥」「まだ残っているから使っても大丈夫？」そんな不安を感じた経験はありませんか。実は、化粧品にも使用期限の考え方があります。期限を意識せずに使い続けることで、肌荒れ・かゆみ・赤みなどの...
2026-01
美容コラム 
身体の悩み 代謝を上げて体を温める方法｜冷え体質を根本から改善し健康的な毎日を目指す習慣術
（※イメージ画像）「手足が冷えて眠れない😣」「夏でもクーラーで体が冷える」そんな冷えの悩みを抱える方は年々増えています。その背景にあるのが、代謝の低下です。代謝が落ちると、体内で熱を作り出す力が弱まり、血流も悪くなりやすくなります。その結果...
パーソナルジム 初心者でも安心！パーソナルジムで初めての体験を満喫する方法と成功のコツ
（※イメージ画像）「運動経験がほとんどないけど、本当に大丈夫かな…😥」「周りについていけなかったらどうしよう」パーソナルジムに興味はあっても、初めての一歩に不安を感じる方は少なくありません。しかし実際には、パーソナルジムは運動初心者こそ安心...
健康コラム 正月太りリセットを加速させる生活習慣の整え方⏰
（※イメージ画像）お正月🎍が終わると「体重が増えた😣」「お腹まわりが気になる…」そんな“正月太り”に悩む方が一気に増えます。年末年始は、ごちそうやお酒を楽しむ機会が多く、生活リズムも乱れがち🎍🍶その結果、体重増加やむくみを感じやすくなります...
AGA AGAオンライン診断で始める薄毛対策｜通院不要で医師に相談できる新常識
（※イメージ画像）「最近、生え際が後退してきた気がする」「抜け毛が増えて将来が不安😥」そう感じていても、忙しさや人目が気になり、なかなかクリニックに足を運べない方は少なくありません。そんな悩みを解決する方法として注目されているのがAGAオン...