身体の悩み 今の生活を変えずに体型維持する方法
（※イメージ画像）「今の生活スタイルを大きく変えずに、体型を維持したい」そう考える人は少なくありません。仕事や家事に追われて時間もなく、ジム通いや食事制限はハードルが高い。でも健康的でスリムな体型はキープしたい…。実は、大きな変化を加えなく...
佐藤聡太
身体の悩み 
身体の悩み その身体の不安、誰に相談すべきか
（※イメージ画像）「この体の不調、誰に相談すればいいんだろう…」そう思ったことはありませんか？年齢を重ねるごとに身体の悩みは変化し、それに応じて最適な相談相手も異なります。しかし、自分に合った相談先がわからず、つい放置してしまう人も少なくあ...
脱毛 医療脱毛×医療ローンのメリットと落とし穴
（※イメージ画像）医療脱毛は高い効果が期待できる反面、まとまった費用がかかることがネックになる方も多いのではないでしょうか。そんなときに活用されているのが「医療ローン」です。医療ローンを利用すれば、一括で支払うことが難しい金額でも月々分割で...
脱毛 脱毛前後の日焼けはなぜNG？理由と対策
（※イメージ画像）「夏こそムダ毛をスッキリさせたい！」と思う方は多いですが、実は脱毛と日焼けの相性は非常に悪く、注意が必要です。特に日焼け直後の肌は敏感になっており、脱毛によって肌トラブルを招く可能性があります。また、脱毛後の日焼けも、炎症...
美容コラム 紫外線と汗が引き起こす夏の肌荒れ防止法
（※イメージ画像）夏になると気になるのが、汗や紫外線による肌トラブル。ベタつきやかゆみ、ニキビ、日焼けによる炎症など、季節特有の肌の悩みは枚挙にいとまがありません。特に敏感肌や乾燥肌の方は、夏でも油断すると肌トラブルが悪化しやすくなります。...
美容コラム 美肌を保つための日焼け防止完全ガイド
（※イメージ画像）日差しが強くなる季節、多くの人が気になる「日焼け」。美白を保ちたい方はもちろん、将来的なシミやしわを防ぎたい人にとっても、紫外線対策は欠かせません。しかし、「日焼け止めを塗っただけ」「帽子をかぶったから大丈夫」と思っていま...
痩身エステ 痩身エステ体験前に知りたい基礎知識
（※イメージ画像）「痩せたいけど運動は苦手」「自己流ダイエットでは限界…」そんな方に人気なのが“痩身エステ”。なかでも「体験コース」は、低価格で施術を試せる貴重な機会として注目されています。しかし、初めての痩身エステは不安も多いもの。「どん...
痩身エステ 痩身エステは意味ある？効果を実感する秘訣
(※イメージ画像）痩身エステに興味があるけれど、「本当に効果があるの？」「お金の無駄じゃない？」と疑問に感じている方は多いのではないでしょうか。広告では「1回で−3cm」など魅力的なフレーズが並びますが、その真偽は気になるところです。痩身エ...
健康コラム 熱中症・食欲不振を防ぐ夏の健康対策
（※イメージ画像）夏は日差しが強く、気温も湿度も高いため、体調を崩しやすい季節です。特に高齢者や子ども、日頃から忙しい社会人にとっては、ちょっとした油断が熱中症や夏バテといった健康トラブルにつながることもあります。暑さによる食欲低下、睡眠の...
健康コラム 高齢者の健康を保つコツと日常生活の工夫とは
（※イメージ画像〉日本は超高齢社会を迎え、健康に長生きする「健康寿命」の重要性がますます高まっています。年齢を重ねると体力や筋力の低下、生活習慣病のリスクなどが増える一方、毎日のちょっとした意識や習慣の工夫で、大きく健康状態を維持することが...